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明日、というか今日の早朝は。

公開日: : iPhone , ,

こんばんは。
GRDFilmsヒロです。
日付が変わって8/31の早朝は海に行く予定です。
目指すは東海岸。
オフショアコンディションな予報が出ていますか、波のサイズはいかがでしょうか?
明日は終日OFFにしようと思うので、朝からハリキッて波乗りしたいです(ё_ё)

波乗りの最中、特に厄介なのが足をツル事。
自分は特に、土踏まずや足の指がツル事があります。
そんな時は集中して波待ち出来ず、ライディングにも影響を及ぼします。

海中で足をつった場合、満足に伸ばしたりマッサージする事は困難です。
そんな時にオススメな対処法が、
『少量の海水を飲む』です。
自己責任で試して欲しいと思いますが、自分は効果がありました。
でも本当に少量の海水ですよ。

他にはつった箇所を伸ばしたりマッサージするのではなく、もっと上の部分、例えばモモや腰をマッサージするのも効果があるみたいです。

1番良いのは日頃からストレッチをしたりとか、海に入る前に入念にストレッチが良いと思いますが、
海を目の前にすると早くパドルアウトしてラインナップに着き、形良く崩れる波と一体になりたいと思うのが、波乗りをする人のお気持ちだと思います(´・_・`)

明日はどんな波がやって来るのか、
楽しみです。

おやすみなさい☆

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